Wir freuen uns auf neugierige und aktive Neu- oder Wiedereinsteiger jeder Altersgruppe. Natürlich ist auch ein „Herein-Schnuppern“ möglich. Gern sind wir bei der Auswahl des passenden Kurses behilflich!
Alle Kurse werden entsprechend der gültigen Corona-Bestimmungen durchgeführt; gegebenenfalls gilt die 2G-Regel.
Leitung: Beate Kneer
Termin: montags, 17.00 – 18.00 Uhr | ganzjährig
Ort: Turnhalle „Alte Schule“ Pfrungen
Leitung: Heike Seiffert
Termin: montags, 20.15 – 21.15 Uhr | ganzjährig
Ort: Turnhalle „Alte Schule“ Pfrungen
Leitung: Beate Kneer
Termin: dienstags, 9.00 – 10.00 Uhr | ganzjährig
Ort: Turnhalle „Alte Schule“ Pfrungen
Leitung: Heike Seiffert
Termin: mittwochs, 20.00 – 21.00 Uhr | ganzjährig
Ort: Schalander Zussdorf
Leitung: Beate Kneer
Termin: donnerstags, 18.30 – 19.30 Uhr | ganzjährig
Ort: Turnhalle „Alte Schule“ Pfrungen
Für alle, die sich terminlich nicht über das ganze Jahr festlegen möchten, bietet der Sportverein Zußdorf e. V. auch zeitlich befristete Kurse zum Auspowern und Entspannen an.
Auch diese Kurse werden entsprechend der gültigen Corona-Bestimmungen durchgeführt; gegebenenfalls gilt die 2G-Regel.
Mit fetzigen Schrittfolgen, Circle-Training, Step oder Tabata bringt André Dich auf Touren und verlangt nicht nur Deinem Kreislauf volle Power ab: temporeiche Choreos, rasche Wechsel und immer neue Elemente rütteln Dich ordentlich wach und pushen Deine Kondition und Koordination. Beim anschließenden Intervall-Kraft-Ausdauer-Training werden durch abwechslungsreiche Bodyweight-Übungen große Muskelgruppen angesprochen und „zum Glühen“ gebracht! Dieses effektive Ganzkörpertraining ergänzt durch ein kurzes Cool-Down sorgt für ein tolles Körpergefühl und den ultimativen Ausgleich zum Alltag. André fordert Dich jedes Mal auf eine andere Weise heraus und bietet Dir ein absolutes Mehr an Fitness und Power – genau das Richtige für einen knackigen Start ins neue Jahr! Dieser Kurs ist gleichermaßen für Damen und Herren geeignet! Bitte Sportsachen, ein Handtuch und genug zum Trinken mitbringen!
Leitung: André Letzner
Start: Kurs läuft | Neustart ab Januar 2022
Termin: dienstags, 18.30 – 19.30 Uhr
Ort: Schalander Zussdorf
Mit ähnlichem Inhalt wie der Fit-Mix-Kurs und definitiv demselben Fitness-Kick liegt hier der Fokus eher auf der Kräftigung. Du willst Dich auspowern und legst Wert auf mehr Körperspannung? Dann bist Du hier genau richtig! Und keine Sorge: mit einem flotten Intro bekommt auch Deine Kondition alles, was das Herz begehrt! Auch dieser Kurs ist gleichermaßen für Damen und Herren geeignet! Bitte Sportsachen, ein Handtuch und genug zum Trinken mitbringen!
Leitung: André Letzner
Start: Kurs läuft | Neustart ab Januar 2022
Termin: dienstags, 19.30 – 20.30 Uhr
Ort: Schalander Zussdorf
Leitung: Susanne Schulz
Start: Kurs läuft | Neustart ab Januar 2022
Termin: dienstags, 20.00 – 21.00 Uhr
freitags, 16.00 – 17.15 Uhr und 17.30 – 18.45 Uhr
Ort: Turnhalle „Alte Schule“ Pfrungen
Wir helfen Ihnen gerne weiter.
Name | Funktion | Mail |
|---|---|---|
Roland Berenbold | Vorstand | |
Josef Hatzing | Vorstand | |
Sybille Mattick | Öffentlichkeitsarbeit | |
Heike Seiffert | Organisation, Anmeldung, Sportgruppen | |
Beate Kneer | Sportgruppen | |
Robert Igel | Finanzen | |
Susanne Schulz | Hatha-Yoga | |
André Letzner | Fit-Mix & Body-Fit |
Ein besonderer Dank geht an unsere bisherigen Vorstände: Alfons Pfaff, Otto Berenbold, Michael Sauter, Jochen Beck und Roland Berenbold
Austraße 4 88271 Wilhelmsdorf
Schulweg 9 88271 Wilhelmsdorf
